Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 69,88g | Eiw: 57,96g | Kohlh: 161,20g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Good Food Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Сладкий или Горький Шоколад, Кофемания Хлеб Черный, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Мария Печенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Яшкино Печенье Полечки, Магнит Слива, Салат из Капусты, Мясное Изобилие Поджарка из Говядины, Картофельное Пюре. Abendessen: Кумкват, Звезды Востока Козинаки Кунжутные, Белый Хлеб, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Мираторг Рёбрышки Свиные. Snacks/Sonstiges: Кофемания Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Изюм. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмила_63's Gewichtsverlauf
|