Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
88,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2581 kcal
|
Fett: 108,99g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 259,79g.
Frühstück: Nestle Nuts, Покровский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Сливочный Сыр. Mittagessen: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Бердюжье Сметана 15%, Волковысский Мясокомбинат Пельмени Элитные. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Покровский Творог Обезжиренный, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Паста Птитим Вареная с Маслом, Велес Сосиски Венские, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Киндер Шоколад. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|