|
Отвес небольшой, но думаю, это связано с тем, что вчера было углеводов больше, чем бывает обычно, да и скоро кд😅
|
58,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 102,26g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 151,15g.
Frühstück: Молочный Комбинат Ставропольский Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Тавр Ветчина Тавровская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры, Гречка по-Купечески (11 Августа), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлебобулочная Компания Хлеб Ржаной, Grow Food Суп Куриный с Овощами. Snacks/Sonstiges: Fry's Чипсы с Солью, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|