Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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38,8 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 12,61g | Eiw: 48,79g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Пуэр, Варенье из Смородины, Ленивые Вареники, Воздушный Рис. Mittagessen: Пуэр, Воздушный Рис. Abendessen: Зеленый Чай, Пирог с Капустой. Snacks/Sonstiges: Воздушный Рис. mehr...
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1145 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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memeemm's Gewichtsverlauf
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