Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Té Verde. Mittagessen: Café, Ramen, Ramen. Abendessen: Coviran Calamares en Salsa Americana, Té Rojo, Tomates Rojos, ElPozo Fiambre York, DIA Pan con 8 Cereales y Semillas, DIA Pan con 8 Cereales y Semillas. Snacks/Sonstiges: Café, Café, Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas, Mahou 5 Estrellas, Dolce Gusto Café con Leche. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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iago6rr's Gewichtsverlauf
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