Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2767 kcal
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Fett: 109,10g | Eiw: 81,54g | Kohlh: 301,15g.
Frühstück: Egg White , Fresh Express Organic Baby Spinach, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Starbucks Sweet Cream Cold Brew (Grande). Mittagessen: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Violife Vegan Feta, Sue Greek Salad, super sue recipe vegan crab salad. Abendessen: Peanut Butter, Impossible Foods Impossible Burger, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. Snacks/Sonstiges: Starbucks Cranberry Bliss Bar, Thomas' Light English Muffin, Pinkberry Mochi, Green Olives. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Power-Walking - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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