Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 102,67g | Eiw: 165,62g | Kohlh: 67,37g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 9%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Иван-Поле Джем Черника и Голубика. Mittagessen: ВкусВилл Закуска из Грибов, Solvie Печенье Mocca Latte, Fito Forma Блины с Ветчиной и Сыром, Вкусвилл Салат Идиллия. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen, 4 Сезона Лобио по-Кавказски, Помидоры, Мой Домашний Майонез, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Колбаски «Барбекю» с Томатами. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Арахисовая Паста, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|