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had over 2300 calories yesterday.
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173,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Hunt's Bold BBQ Sauce, Pulled Pork, Flour Tortilla, Yellow Rice, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Kraft Classic Catalina Lite Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Green Cabbage, Yellow Summer Squash, Zucchini . Snacks/Sonstiges: Kraft Cool Whip Lite, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Jell-O Sugar Free Boston Cream Pie Pudding, HoneyBaked Honey Baked Ham, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Egg. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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griffithd40's Gewichtsverlauf
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