Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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58,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 49,89g | Kohlh: 162,44g.
Abendessen: Natura Mayonesa, Primer Precio Manteca, Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco, Huevo. Snacks/Sonstiges: Café Instantáneo, Purisima Leche en Polvo Entera, Uvas Pasas, Manzana, Plátano, Almendras, Maní, Nueces. mehr...
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1733 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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El Tomate🍅's Gewichtsverlauf
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