Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 87,34g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 238,39g.
Frühstück: Колбаса Варено-Копченая, Белый Хлеб, Магнит Банан, Абрикос. Mittagessen: SPAR Сырники Творожные Жареные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Крошка-Картошка Крошка-Картошка со Сливочным Маслом, Пятерочка Сахар. Abendessen: Фуджи Яблоко, Мясницкий Ряд Сервелат Венский, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Белый Хлеб, Слобода Майонез, Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|