Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 35,84g | Eiw: 53,52g | Kohlh: 199,74g.
Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Grapefruit, Wasa Volkoren Cracker. Abendessen: Remia Currysaus, Mayonaise, Aviko Airfryer Frites, Melk (Halfvol), Van Dobben Kroket. Snacks/Sonstiges: AH Blauwe Bessen, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1976sandra's Gewichtsverlauf
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