Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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64 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 120,79g.
Frühstück: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Kerang Kukus atau Rebus, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Sonstiges: SariWangi Teh Manis, Tekwan, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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