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No walk today, going to Shallotte with R&J to see aunt P. Lots of riding. Taking my food sack with me. I'm thrilled to see 175!
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79,4 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2014:
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702 kcal
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Fett: 20,59g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Lipton Diet Green Tea with Citrus, Regular Coffee. Mittagessen: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Hormel Chunked Chicken Breast in Water, Campbell's 98% Fat Free Cream of Celery Soup. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Lactaid 100% Lactose Free Fat Free Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free White Chocolate Pudding Mix. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Fantastic! Have a great day.
16 Sep 14 vom Mitglied: C67241
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Steviefan1's Gewichtsverlauf
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