Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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68 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 109,28g.
Frühstück: Ратибор Варенье Клубничное, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Рис Вареный, Угорь, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо. Abendessen: Перекресток Форель Радужная, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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