Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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47,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 6,04g | Eiw: 19,26g | Kohlh: 79,37g.
Frühstück: Малина, Чай, Heinz Кашка Пшенично-Кукурузная с Тыквой. Mittagessen: Гренки с Приправами, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Pasteroni Макароны. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Салями, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный, Мясновъ Шашлык из Говядины, Fix Price Пухлый Кролик. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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myawkies's Gewichtsverlauf
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