Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 200,41g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Особая Коллекция Творог Мягкий со Злаками и Вкусом Ванили 6%, Grow Food Яичный Скрэмбл, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Mittagessen: Lenesa_Sport ПП Наполеон, Компот Ягодный, Куриные Голени с Кожей, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Свинина Отварная, Amstel Пиво Безалкогольное. mehr...
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1809 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mari25011982's Gewichtsverlauf
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