Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 65,83g | Eiw: 99,39g | Kohlh: 288,68g.
Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Yeşil Biber, A101 Tavuk Baget, Ev Yapımı Tavuk Suyu, Harras Bulgur. Abendessen: Çerezya Çiğ Fındık, Teras Cino , Dost Dost Form Süzme Peynir , Yeşil Biber, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Feast Dondurulmuş Çilek , Superfresh Vişne. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 3 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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