Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Азбука Сыра Сыр Копчёный с Пряностями "Пикантный", Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Катык 2,5% . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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