Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 70,99g | Eiw: 67,76g | Kohlh: 183,84g.
Frühstück: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления . Abendessen: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кефир 2,5%, Zentis Марципановая Картошка, МарС Твикс , Ростик'c - KFC Донат Клубничный. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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