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Most days have been on target with calories and there have been 3 exercise sessions. Pleased with that.
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102,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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396 kcal
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Fett: 20,29g | Eiw: 24,58g | Kohlh: 28,54g.
Mittagessen: Mixed Salad Greens, Aldi Ancient Grains Farmhouse, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tomatoes, Asda Spring Onions, Scrambled Egg . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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redunicorn72's Gewichtsverlauf
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