Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 185,05g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Integral, Nescafé Café com Leite. Mittagessen: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Abendessen: Pastel de Carne, Pastel de Frango com Catupiry, Milho Verde. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alecassimiro's Gewichtsverlauf
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