Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 98,94g.
Frühstück: Coffee-Mate Natural Bliss Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Vega Protein & Greens Berry, Bob's Red Mill Organic Whole Chia Seeds, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, ShopRite Fresh Frozen Whole Strawberries. Mittagessen: Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Cherry Tomatoes, Signature Select Caesar Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types) . Abendessen: Bertolli Olive Oil, Queen Victoria Brussels Sprouts, Cooked Tuna. Snacks/Sonstiges: Valley Farms 2% Milk, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. mehr...
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2610 kcal
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Bewegung:
movement200 - 1 Stunde, long slow walk - 1 Stunde und 24 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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clucyevansmax's Gewichtsverlauf
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