Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 125,24g.
Frühstück: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Сарафаново Молоко 2,5%, Спаржа, Яйцо Куриное. Mittagessen: Рис Вареный, Рыба Тушеная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Творожные Кексы, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Atalinia's Gewichtsverlauf
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