Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
68,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 48,11g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 171,90g.
Frühstück: Чай, Hame Паштет Деликатесный с Мясом Птицы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Увелка Гречка на Кефире. Mittagessen: Картофельное Пюре, Гуляш из Курицы, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: J7 Сок Персиковый с Мякотью, Сыробогатов Плавленый Сыр Король Сыров, ВкусВилл Треска под Маринадом , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Лента Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|