Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 98,75g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomates, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Pan Blanco, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%. Mittagessen: Atún Enlatado, Hacendado Arroz Blanco, Huevo, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Abendessen: Huevo, Atún Enlatado, Papa Cocida, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Zanahoria, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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