Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 32,89g | Eiw: 77,35g | Kohlh: 121,50g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo, Vitória Ricota Fresca. Abendessen: Vitória Ricota Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Grão-de-Bico Cozido, Ovo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Molico Leite Desnatado em Pó, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Supino Supino Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VOMOLARI's Gewichtsverlauf
|