ROTC CHIEF's Notizen, 13 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022

96,6 kg Bisher verloren: 7,9 kg. Still to go: 12,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2022:

384 kcal

Fett: 20,38g | Eiw: 42,27g | Kohlh: 6,53g. Frühstück: Lettuce, Grilled Chicken. mehr...

4079 kcal

Bewegung: Ergometer - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche


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ROTC CHIEF's Gewichtsverlauf