Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 46,04g | Kohlh: 123,10g.
Frühstück: Müller Müllermilch Protein Vanille, Bubi Frische Fettarme Milch, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Iglo Buttergemüse , Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steak Barbecue-Marinade. Abendessen: Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Goldmais Junge Ernte , Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Chio Chips Hot Peperoni, REWE Beste Wahl Wild Berry, Kuhbonbon Selection. mehr...
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1807 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Eiskristall77's Gewichtsverlauf
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