Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 36,27g | Eiw: 26,98g | Kohlh: 39,20g.
Frühstück: Coffee, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Abendessen: Red Table Wine , Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Blueberry Smoothie. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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tati_pp's Gewichtsverlauf
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