Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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131 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 91,65g | Eiw: 151,49g | Kohlh: 103,15g.
Frühstück: Chá (Infusão), Frango Desfiado, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Mexerica, Montana Filé de Peixe, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Pastel de Queijo, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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4016 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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