Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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133 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 82,03g | Eiw: 118,41g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional, Qualy Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Melitta Café sem Açúcar , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão Integral. Mittagessen: Purê de Mandioquinha, Quaker Aveia em Flocos, Quero Feijão Carioca , Queijo Mozzarella, Couve-Flor, Ovo. Abendessen: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Habib's Esfiha de Carne. Snacks/Sonstiges: Frango Desfiado, Couve-Flor. mehr...
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3380 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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