Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 97,32g.
Frühstück: Pizza dengan Daging, Oatside Chocolate Oat M*Lk, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kerupuk Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fitrituty's Gewichtsverlauf
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