Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1075 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 83,05g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Putih, Air. Mittagessen: Durian, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis, Bakwan, ABC Saus Sambal , Bimoli Minyak Goreng, Tomat Ceri, Tempe, Nasi Merah, Air. Abendessen: Air, Karedok. Snacks/Sonstiges: Permen, Air. mehr...
|
|
1811 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 17 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
|