Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 21,20g | Eiw: 22,66g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Mittagessen: Semur Daging, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Abendessen: Bihunku Rasa Kari Laksa, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Snacks/Sonstiges: Promina Marie Susu. mehr...
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67 kcal
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Bewegung:
Kaki tgn - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azalia1757's Gewichtsverlauf
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