Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 74,01g | Eiw: 114,86g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Магнит Персик Инжирный, Абрикос, Ашан Киви, Миндаль Миндаль, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Zhukovka Сыр Бри, Ярче Хлеб Пшенично-Ржаной Деревенский, Gustafsen Форель Малосоленая, Лента Авокадо, Яйцо (Целое). Abendessen: Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Zuegg Джем, Shelly Cruz Gold Мидии в Рассоле, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Bottega Del Sole Fettuccine, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Гауда, Яйцо (Целое), Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Natur Foods Чернослив без Косточек . Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|