Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
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119 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 98,44g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 153,03g.
Frühstück: Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren, AH Cottage Cheese, Koffie met Melk, Koffie met Melk. Mittagessen: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, AH Cottage Cheese, Volkoren Brood, Calvé Pindakaas (20g). Abendessen: Feta Kaas, AH Meergranen Triangel Donker, Tomaten, AH Pesto Alla Genovese, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie met Melk, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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anoukw-'s Gewichtsverlauf
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