Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 99,68g | Kohlh: 294,05g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Paha Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ceres Meses, Mentega, Roti, Pop Ice Pop Ice, Astor Astor Singles, Muscle First Pro Creatine. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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iyan VIP's Gewichtsverlauf
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