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Pesagem do dia 13/08/2022: 72,8kg
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72,8 kg
Bisher verloren: 107,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 102,88g | Eiw: 111,52g | Kohlh: 262,23g.
Mittagessen: Ceifeiro Semente de Chia, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Maçã, Habib's Esfiha de Frango, Cepêra Mostarda Amarela, Cenouras, Tomates, Beterrabas, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Romanha Mini Pizza, Ovo Frito. Abendessen: Galinhada, BR Spices Molho Chimichurri, Cepêra Mostarda Amarela, Beterrabas, Cenouras, Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Taeq Barra de Nuts - Castanhas e Alfarroba , Santa Edwiges Sequilhos, Frosty Picolé Sabor de Chocolate Belga e Truffa Premium de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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