Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 135,16g.
Frühstück: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Dairy Farmers Skim Milk, Honey Roasted Cashew Nuts, Bananas . Abendessen: Riesling Wine , Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Tassal Tasmanian Salmon Fillets, Mixed Salad Greens, Hard-Boiled Egg , Imperial Grain Brown Rice & Quinoa. Snacks/Sonstiges: Tea with Skimmed Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mials11's Gewichtsverlauf
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