Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 14,25g | Eiw: 35,85g | Kohlh: 109,44g.
Frühstück: Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Яблоко, Haferflocken Овсяная Каша. Abendessen: Помидоры, Белковый Омлет. Snacks/Sonstiges: Молокія Кефир 1%, Банан. mehr...
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1463 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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viklasa's Gewichtsverlauf
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