Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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851 kcal
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Fett: 20,98g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pisang, Telur Rebus. Abendessen: Kerupuk Putih, Bakmi GM Bakmi Jawa. Snacks/Sonstiges: Kue Bawang, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Es Teh. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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