Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 63,99g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Sambal Asli ABC, Borges Extra Virgin Olive Oil, Tomat, Wortel, Kentang Rebus. Mittagessen: Jambu Biji, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Piscok, Bakpao, Kue Nagasari. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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