Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,99g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), ABC Sambal Asli ABC, Borges Extra Virgin Olive Oil, Tomat, Wortel, Kentang Rebus. Mittagessen: Jambu Biji, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Piscok, Bakpao, Kue Nagasari. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eatateaten's Gewichtsverlauf
|