Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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49,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1752 kcal
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Fett: 96,60g | Eiw: 114,78g | Kohlh: 92,27g.
Frühstück: Coles Regular Soy Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. Mittagessen: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. Abendessen: Coles Asparagus Spears, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat), Macro Silken Tofu, Brunswick Sardines in Spring Water, V8 Low Sodium Vegetable Juice. mehr...
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1218 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
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