Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 35,56g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 127,36g.
Frühstück: Американо, Вареное Яйцо, Кабачок, Коровкино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры. Mittagessen: Рис Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Ярче Торт Бисквитный Nils. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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borovaja.nura's Gewichtsverlauf
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