Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
61,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 54,41g | Eiw: 84,78g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин, Божья Коровка Творог Домашний 5%, Polezzno Миндальные Лепестки. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, ВкусВилл Спортхлеб, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Лента Яблоко, Нолькалорий Прага. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|