Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2011
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2505 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 146,80g | Kohlh: 323,82g.
Frühstück: sun chips, banquet brown n serve turkey sausage, egg, earth balance soy butter, earthgrains whole wheat. Mittagessen: onion soup mix, watermelon, A1 thick and hearty, arnold sandwich thins, baked lays. Snacks/Sonstiges: baked doritos, kashi go lean chocolate, Power bar pure and simple energy roasted peanut butter. mehr...
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2700 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,3 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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