Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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117,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 78,77g | Kohlh: 129,94g.
Frühstück: Milner Extra Belegen 30+ Kaas, Bolletje Oerknäck Robuust Volkoren. Mittagessen: AH Cottage Cheese, Volkoren Brood. Abendessen: Tomaten, Uien, Feta Kaas, AH Vegetarische Balletjes, AH Pesto Alla Genovese, Goudse Kaas, AH Volkoren Macaroni. Snacks/Sonstiges: Optimel Drinkyoghurt Peachy Aardbei, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Koffie met Melk. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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anoukw-'s Gewichtsverlauf
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