Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
63,3 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 50,68g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 220,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Foodband Запечённый Ролл с Креветкой , ВкусВилл Морс Клюквенный. Abendessen: Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Минтай Жареный, 6 Соток Зелёный Горошек, Кабачок, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|