Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2014
|
59,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2014:
|
900 kcal
|
Fett: 49,68g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 22,88g.
Frühstück: Polenghi Requeijão Light, Ovo Frito. Mittagessen: Ovo, Limonada de Baixas Calorias, Salada Verde Mista, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Verde Mista. Abendessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Clight Suco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Sonstiges: Cashews Royale Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angelalix's Gewichtsverlauf
|