Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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70 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 28,18g | Eiw: 49,97g | Kohlh: 98,39g.
Frühstück: Cocoa Powder, Almond Breeze Unsweetened Original, Yogurt Plain, Rolled Oats, Dried Chia Seeds, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds. Mittagessen: Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Vegetable Soup (Home Recipe), White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Vegetable Soup (Home Recipe), Egg White. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Honey, Strawberries. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jjesicaaaaa's Gewichtsverlauf
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